Cân Bằng Âm Dương Trong Cơ Thể

手 (Te) hoặc ハンド (Hando): Bàn tay

Từ vựng tiếng Nhật về bộ phận đầu

頭 (Atama) hoặc ヘッド (Heddo): Đầu

顔 (Kao) hoặc フェイス (Feisu): Khuôn mặt

髪の毛 (Kami no ke) hoặc ヘア (Hea): Tóc

唇 (Kuchibiru) hoặc リップ (Rippu): Môi

こめかみ (Komemami) hoặc テンプル (Tenpuru): Thái dương

Chúng ta làm việc trong ngành với mục đích đổi mới để cứu sống mọi người và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Một mục đích cao quý như vậy đi kèm với những kỳ vọng cao. Vì vậy, đổi mới có trách nhiệm là trọng tâm của mọi việc chúng ta làm và Bộ Quy tắc Ứng xử này hỗ trợ chúng ta trong suốt hành trình đó.

Khi thế giới đối mặt với sự thay đổi to lớn và đổi mới công nghệ phát triển theo cấp số nhân, chúng ta dấn thân vào những điều chưa biết để theo đuổi những điều kỳ diệu của khoa học. Nhiều quyết định và thách thức mà chúng ta sẽ phải đối mặt hiếm khi rõ nét là đen hay trắng, mà sẽ mang màu xám. Đạo đức và đổi mới sẽ là kim chỉ nam của chúng ta, hướng dẫn và giúp chúng ta thành công trong sứ mệnh khám phá những điều phi thường. Nó sẽ tạo nên sự khác biệt giữa chúng ta với những cá nhân và tổ chức khác: điều mà chúng ta gọi là Chơi để thắng với Sự liêm chính (Play-to-Win with Integrity).

Ranh giới truyền thống của công ty đang mở rộng và chuyển đổi từ doanh nghiệp sang hệ sinh thái. Do đó, chúng ta tin rằng cam kết của Sanofi về tính liêm chính phải vượt ra ngoài phạm vi nhân viên và đối tác kinh doanh của chúng ta. Điều này bao gồm sự hợp tác của chúng ta cùng với bệnh nhân, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, các nhà cung cấp, cơ quan chi trả chi phí khám chữa bệnh, chính quyền, các tổ chức phi chính phủ (NGO), các tổ chức liên chính phủ (IGO) và nhiều tổ chức khác để định hình một hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe có trách nhiệm.

Cải thiện cuộc sống của hàng triệu người trên khắp thế giới thông qua đổi mới đột phá về sức khỏe đòi hỏi một văn hóa được thúc đẩy bởi sự tin tưởng, sự liêm chính và chấp nhận rủi ro một cách cẩn trọng.

Tránh việc quá thận trọng và bất cẩn quá mức sẽ cho phép chúng ta tìm ra điểm cân bằng phù hợp giữa cơ hội và rủi ro, đưa ra những lựa chọn đúng đắn và sáng suốt, luôn đặt bệnh nhân lên hàng đầu.

Tuân thủ đạo đức từ khâu thiết kế (Ethics-by-design), Chấp nhận Rủi ro một cách cẩn trọng (TRT), cách thức làm việc được đơn giản hóa, đồng thiết kế với các bên liên quan, tính bền vững và minh bạch là những nền tảng cơ bản trong chiến lược của chúng ta.

Những công ty có giá trị và bền vững nhất trong tương lai sẽ là những công ty hỗ trợ những nỗ lực như vậy vào ngay hôm nay.

Có can đảm để làm điều đúng đắn, vào đúng thời điểm và với lý do chính đáng, bằng cách duy trì cam kết liêm chính hàng ngày trong mỗi hành động chúng ta thực hiện là lựa chọn đúng đắn của chúng ta. Điều này bắt nguồn từ sự công bằng trong tổ chức và an toàn về tâm lý, bao gồm sự cởi mở để lên tiếng, thách thức hiện trạng và đưa ra ý kiến mà không sợ bị trả đũa.

Bộ Quy tắc Ứng xử này bao gồm các khía cạnh mà chúng ta tin là cần thiết để đạt được cam kết của chúng ta đối với bệnh nhân và xã hội, bao gồm các hành động để tối đa hóa cơ hội và giảm thiểu rủi ro trong từng lĩnh vực kinh doanh của chúng ta.

Nhân viên và đối tác của chúng ta có quyền truy cập vào nhiều nguồn lực và sáng kiến để hỗ trợ Bộ Quy tắc Ứng xử. Chúng ta cũng nhận ra bối cảnh nơi chúng ta làm việc đang thay đổi nhanh chóng và Sanofi luôn nỗ lực không ngừng để học hỏi và cải tiến liên tục theo thời gian.

Chúng tôi tin tưởng tất cả các bạn sẽ thực hiện vai trò của mình và trở thành đại sứ thực sự của Bộ Quy tắc Ứng xử này. Đó là cách chúng ta sẽ đẩy nhanh quá trình chuyển đổi văn hóa và theo đuổi mục đích cao quý của mình.

Đeo máng được làm bởi nha sĩ để ngăn cản sự tiếp xúc giữa các răng và phòng ngừa các tổn thương gây ra bởi nghiến răng. Các máng nhai thoải mái, chế tạo bởi hơ nóng (tự khít theo dạng của miệng) có sẵn ở những của hàng thể thao hoặc nhà thuốc; tuy nhiên, các loại máng này chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn và sử dụng như công cụ chẩn đoán ngắn hạn. Vì các máng nhai này có thể gây ra sự di chuyển răng không mong muốn hoặc tạo ra sự gia tăng nghịch lý trong hoạt động cơ, nên lý tưởng nhất là máng nhai nên được nha sĩ chế tạo, lắp và điều chỉnh.

Liều thấp của thuốc benzodiazepine trước khi đi ngủ thường có hiệu quả đối với các đợt cấp và làm giảm các triệu chứng tạm thời. Cyclobenzaprine có thể giúp thư giãn cơ bắp. Tuy nhiên, ở những bệnh nhân có rối loạn giấc ngủ liên quan, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ, nên sử dụng thuốc giải lo âu và thuốc giãn cơ một cách thận trọng vì các thuốc này có thể làm trầm trọng thêm những tình trạng nói trên. Chỉ định thuốc giảm đau nhẹ, như NSAID hoặc acetaminophen, riêng lẻ hoặc kết hợp. Vì đây là tình trạng mạn tính nên không nên sử dụng opioids, ngoài trừ dùng tạm thời trong đợt tái phát cấp tính. Trong những trường hợp đau mạn tính như vậy, sử dụng thuốc chống trầm cảm dưới sự giám sát y tế rất hữu ích.

Bệnh nhân phải học cách ngừng hành vi loạn năng (ví dụ: nghiến răng, siết răng) khi thức. Tránh nhai thức ăn cứng và nhai kẹo cao su. Vật lý trị liệu và phản hồi sinh học để tăng thư giãn và tư vấn có thể có ích với một số bệnh nhân.

Vật lý trị liệu bao gồm kích thích điện thần kinh qua da (TENS) và "xịt và căng", khi đó hàm được há rộng sau khi da trên vùng đau đã được làm lạnh bằng đá hoặc phun xịt chất làm lạnh da, ví dụ như ethyl chloride. Độc tố botulinum có thể được sử dụng thành công để giảm co thắt cơ.

Hầu hết bệnh nhân, ngay cả khi không được điều trị, thường đã giảm hoặc chấm dứt các triệu chứng đáng kể trong vòng 6 - 12 tháng.

Như [Am]ánh thái [C] dương tỏa nghìn [G] phương

Đạo [Am]lý bừng soi mọi nẻo đường [C]

Phật [C] cho con cả [Am]trời tươi [G]sáng

Tuyệt [F]đối dâng [G]Người nỗi kính [C]thương.

Bao [Am]kiếp hắt [C]hiu giữa trầm [G] luân

Đạo [Am]lý là sen nở giữa [C] bùn

Phật [C]đem vô [Am]lượng tình yêu [C]mến

Soi [F]vào tâm [G]hồn con lớn [C] lên .

Hoa xuân bay [Am]bay hạnh [C]phúc dâng lên trời [Am] mây

Ta thương yêu [C]nhau niềm [Am]ước mơ chung dựng [C] xây

Quên đi thương [Am]đau để [C]lắng nghe chuông chùa buông [Am]

Bông hoa vô [Dm]ưu tỏa [F]ngát hương trong mười [C] phương.

[C]Phật thênh thang nghìn [Am]hướng, lan xa tình thương bao la ánh [C]dương

[Am]Còn bao nhiêu ước [G]nguyện, con xin quỳ [C]xuống thắp lên lòng [Dm]son

/C/Tìm trong muôn vạn /am/kiếp quê hương, tổ ấm an vui chúng sinh

[Am]Là xuân trong cõi Phật khi hoa nở thắm trái tim đậm [C]đà.

Như [Am]ánh thái [C] dương tỏa nghìn [G] phương

Đạo [Am]lý bừng soi mọi nẻo đường [C]

Phật [C] cho con cả [Am]trời tươi [G]sáng

Tuyệt [F]đối dâng [G]Người nỗi kính [C]thương

Ai [Am]sẽ hát [C]lên vạn bài [G]ca

Đầm [Am]ấm lời ru một mái [C]nhà

Cùng [C]đi qua cuộc [Am]đời băng [C]giá

Con [F]quỳ bên [G] Phật tâm thiết [C]tha.

Hoa xuân bay [Am]bay hạnh [C]phúc dâng lên trời [Am] mây

Ta thương yêu [C]nhau niềm [Am]ước mơ chung dựng [C] xây

Quên đi thương [Am]đau để [C]lắng nghe chuông chùa buông [Am]

Bông hoa vô [Dm]ưu tỏa [F]ngát hương trong mười [C] phương.

[C]Phật, hoa sen nghìn [Am]cánh đem cho trần [Am]gian yêu thương chứa [C]chan

[Am]Lòng xin như đất [G]trời cho con tìm [C]tới ước mơ trùng [Dm]khơi

[C]Về bên chân đài [Am]sen nghe như bừng lên xuân vui ấm [C]êm

[Am]Phật cho con tất [G]cả hoa bên ghềnh [G]đá trái tim hiền [C]hòa

Gửi bài gửi bởi Nhien0503 » 00:22, 12/04/22

Em chào các thầy và các anh chị trong group, không biết mọi người có thể cho e đôi lời lúc này được không ạ. E đã từng book thầy xem tử vi, các thầy có xem nhiều khi mỗi thầy 1 ý, e thật sự rất mông lung. Nhất là trong đại vận này. Nói sơ về em: - Em đã qua 1 lần đò, li dị năm 24t, có 1 con - Công việc 2 năm nay không ổn định, 1 phần do dịch, 1 phần không có người canh bé giúp e. E cũng có đồng ra đồng vào chỉ đủ lo chi tiêu hàng ngày chứ không dư dả. - E hay suy nghĩ nhiều, sống khổ tâm, e biết có nhiều lúc e bị stress. - Em đang học thêm bên mảng truyền thông, marketing, ôn lại tiếng anh. - Đang làm sales bđs tự do, đã từng làm bên bảo hiểm, nhưng e ko có duyên bên bảo hiểm, hay bị tụt khách. Kính nhờ mọi người xem giúp e khi nào e mới đỡ vất vả hơn, với e nên sống xa gia đình hay ở gần gia đình thì mới tốt cho e ạ. E vẫn lấn cấn vụ con cái. Em cảm ơn mọi người.

Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của việc mất cân bằng trong cuộc sống. Điều đó dễ khiến bạn mất đi nhịp độ sinh hoạt, làm việc đều đặn hàng ngày. Bạn không chỉ suy giảm về tinh thần mà cơ thể còn có thể đối mặt với tình trạng suy tuyến giáp. Vì thế, điều quan trọng là cần sắp xếp thời gian làm mọi việc một cách hợp lý, tận dụng khoảng thời gian thích hợp để nghỉ ngơi.

Tình trạng cáu gắt góp phần làm mất sự cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Tình trạng này còn là biểu hiện của việc suy giảm lượng testosterone và estrogen - hai loại hormone quan trọng giúp bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, rối loạn tuyến giáp và giảm lượng serotonin (một loại hormone tạo cảm giác hạnh phúc) chính là những nguyên nhân góp phần ảnh hưởng lớn đến tâm trạng thất thường của bạn. Trong đó, suy tuyến giáp dễ gây ra tình trạng chán nản. Điều này xảy ra khi tuyến giáp thường xuyên phải hoạt động quá mức.

Khó ngủ là biểu hiện khá rõ ràng của việc mất cân bằng trong sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, tình trạng này xảy ra khá phổ biển ở phụ nữ sắp bước vào thời kỳ mãn kinh. Đó là lúc cơ thể bị suy giảm estrogen và progesterone - hai loại hormone thúc đẩy giấc ngủ ở phụ nữ. Sinh hoạt điều độ với thời gian phân chia hợp lý là điều rất quan trọng, bởi giấc ngủ không đều đặn sẽ gây ra các vấn đề nội tiết ở cả nam giới và nữ giới.

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, không đầy đủ và thời gian sinh hoạt trong ngày mất cân đối sẽ góp phần làm cơ thể trở nên rối loạn. Từ đó, bạn khó tránh khỏi tình trạng thừa cân, đồng thời khó kiểm soát cân nặng của cơ thể. Điều này dễ xảy ra ở nhiều người làm việc nơi công sở. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý kết hợp cùng các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp bạn giữ cân nặng cơ thể ở mức ổn định.

Sự mất cân bằng lượng hormone trong cơ thể dễ khiến bạn thấy nóng trong người. Đó cũng biểu hiện "tố" bạn gặp các vấn đề liên quan đến tuyến thượng thận, buồng trứng, tuyến giáp và đường tiêu hóa.

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!